EP004 : 原來快樂可以練出來？｜從《這一生的幸福計畫》開始我的感恩實驗！

from KVA快樂密碼 · host Kyle, Vincent, Alison

你以為快樂要等到升遷、戀愛成功，或買到新手機才會來嗎？其實，那只是短暫的「10%快樂」。真正長久的快樂，有 40% 掌握在我們自己的日常選擇！在這集《快樂密碼》，Alison 分享了她從《這一生的幸福計畫》開始的「感恩週記實驗」，也聊到： 🌱 為什麼快樂不是等來的，而是可以練出來的 🌱 三大「快樂迷思」，以及破解它們的方法 🌱 主持人們的快樂行動練習：感恩週記、品味生活樂趣、全心投入喜歡的事 🌱 那些小小的感恩時刻，如何讓快樂在回顧中加倍 👉 本集行動挑戰：跟著 Alison 一起試試看——這週就寫下 5 件讓你感恩的事，看看快樂如何在生活裡慢慢被「練」出來！寫完後，別忘了來跟我們分享喔~ 📩 歡迎留言或來信跟我們分享，讓我們一起解鎖天賦，活出快樂！哪裡可以找到我們 || https://portaly.cc/happy152025 Gmail || [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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