EP005｜「你讓我生氣，其實是因為你像極了我自己。」＿焦逃依附者的憤怒與覺察。

EP005｜「你讓我生氣，其實是因為你像極了我自己。」__ 焦逃依附者的憤怒與覺察。 我一直以為自己很難生氣，直到最近在工作上，碰到一位讓我徹底爆炸的同事。 他不動腦就來問我答案、發現即將產出衝突時，不溝通卻轉身就逃，讓我滿肚子火。 ——但冷靜下來後，我開始問自己：「我到底在氣什麼？」 後來發現，那些讓我們生氣的人，其實都是我們「還沒原諒的自己」的倒影。 從這次職場衝突、到過去某段讓我憤怒的友情， 我慢慢發現，我對他們的怒氣，其實是對焦逃型依附自己的失望。 生氣，不只是情緒，而是一面鏡子，映出我們內心還沒被療癒的傷口。 這集，我們會聊到： 📍 為什麼想講這個議題？ 📍 我與同事Ａ和朋友Ｂ的兩場吵架過程與省思。 📍 自我覺察後的新領悟。 📍 依附風格介紹。 📍 覺察後，如何調整？ 📬｜[email protected] 📱｜https://www.instagram.com/fiozz.77/ 🖥️｜https://www.youtube.com/@FIOZZ.77/podcasts Powered by Firstory Hosting