EPISODE · Apr 22, 2026 · 5 MIN
EP005｜你真的沒時間嗎？還是你的生活被填滿了？
from 小步微進化 · host Midlife Player
你真的沒有時間嗎？還是你的生活，被填滿了？很多時候我們覺得自己很忙，但真正重要的事情卻一直沒有開始。這一集，我想聊一個我最近很有感的發現：◎ 問題不一定是時間不夠◎ 而是我們沒有「保護時間」從日常雜事、即時回應，到FOMO帶來的焦慮，時間被一點一點切碎。直到某一天你發現——◎ 你一直在處理事情，但人生沒有前進—◎ 這一集會聊到：為什麼你總覺得沒有時間「生活被填滿」是怎麼發生的如何開始保護自己的時間為什麼「預設說 No」很重要—如果你最近也有一種「很忙但沒有前進」的感覺這一集，留給你一點空間。
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