EPISODE · Jul 24, 2025 · 5 MIN
EP01｜那只是一場遊戲一場夢？──從否認開始的療癒
from 再給我一首歌的時間 · host 小張
EP01 上線了｜你曾否認過自己的情緒嗎？ 寫論文卡關時，我總是假裝自己沒事， 告訴自己「應該沒那麼糟」，告訴教授「快寫完了」，告訴朋友「最近都還OK」。 但其實我什麼都沒寫，情緒也快炸了，我不知道我要寫什麼?? 直到有一天，無意間聽到王傑的《一場遊戲一場夢》， 我突然明白，我不是在否認進度，而是在否認我生活的混亂、無力與崩潰。 那一刻我才知道，否認不是逃避，而是身心在偷偷求救。 所以在這一集裡，我想和你聊聊「否認」： 我們是怎麼假裝沒事、假裝堅強、假裝還在前進？而老歌，怎麼陪我在混亂中撐住自己？ 我們一起聽老歌、聊焦慮、學會對自己誠實。也許不是要變得堅強，而是要願意承認：「我真的很不行。」 Powered by Firstory Hosting
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EP01｜那只是一場遊戲一場夢？──從否認開始的療癒
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