[EP01] 瞬息萬變的時代中，如何安頓我們的身心 How to settle your body and mind in a rapidly changing era

這一集的 Podcast，我們要聊聊科技的飛速發展，以及在這樣瞬息萬變的時代中，如何安頓我們的身心。最近，一則震撼科技界的新聞引起全球關注——中國推出 AI 語言大模型 Deepseek。它不僅在技術上挑戰美國 AI 的領先地位，還以低成本、低收費的模式讓市場震驚，導致美國股市震盪，NVIDIA 股價大跌 16%，創辦人黃仁勳的財富更是瞬間縮水 6000 億美元。 在這樣一個可能一夕翻盤的世界，我們該如何自處？佛陀早已給出了應對無常的四個步驟：面對它、接受它、處理它、放下它，幫助我們在變局中保持穩定。同時，培養慈悲心也是關鍵——學會放過別人、放過自己，並提醒自己「我可能錯了」，才能以平和的心態應對未知。 本集將帶你深入探討這些方法，讓我們在科技浪潮中找到內在的安穩。 -- Hosting provided by SoundOn