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EPISODE · May 12, 2026 · 16 MIN

EP010|我開始相信,人生是可以重新設計的

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你有沒有曾經閃過一個念頭:◎ 我這輩子,就只能這樣了嗎?這一集,是《小步微進化》的第10集。我想聊一件對我來說很重要的事:◎ 我開始相信,人生是可以重新設計的。過去有一段時間,我覺得自己一直活在「生存模式」裡。努力工作、追求安全感、用消費犒賞自己,看起來好像一直在前進,但回頭看,有時候更像是被生活和慾望推著走。後來幾次重要的失敗,逼我開始面對自己。我慢慢發現:◎ 原來我不能再用以前的方法,過接下來的人生。所以這10集 Podcast,其實不只是單集主題。它們更像是我重新設計人生時,一個一個找回來的小零件:降低生活成本降低行動門檻保護重要時間重新聚焦人生方向想像50歲的自己用日常塑造人生狀態不好時切換到簡易模式這些小改變,慢慢變成我新的基準線。讓我知道,不管生活怎麼亂,我都還有地方可以回來。—這一集你會聽到:為什麼人生危機有時候會逼你重新歸零我以前如何被工作、慾望和焦慮推著走為什麼重新設計人生,不一定要推翻全部這10集 Podcast 背後,其實在建立什麼系統如何從一小部分開始,把人生慢慢拿回來—你不用一次改變全部。你也不用馬上推翻整個人生。你可以先問自己:👉 我今天最想重新設計哪一小部分?—🎙️《小步微進化》陪你一次前進一點點。

你有沒有曾經閃過一個念頭:◎ 我這輩子,就只能這樣了嗎?這一集,是《小步微進化》的第10集。我想聊一件對我來說很重要的事:◎ 我開始相信,人生是可以重新設計的。過去有一段時間,我覺得自己一直活在「生存模式」裡。努力工作、追求安全感、用消費犒賞自己,看起來好像一直在前進,但回頭看,有時候更像是被生活和慾望推著走。後來幾次重要的失敗,逼我開始面對自己。我慢慢發現:◎ 原來我不能再用以前的方法,過接下來的人生。所以這10集 Podcast,其實不只是單集主題。它們更像是我重新設計人生時,一個一個找回來的小零件:降低生活成本降低行動門檻保護重要時間重新聚焦人生方向想像50歲的自己用日常塑造人生狀態不好時切換到簡易模式這些小改變,慢慢變成我新的基準線。讓我知道,不管生活怎麼亂,我都還有地方可以回來。—這一集你會聽到:為什麼人生危機有時候會逼你重新歸零我以前如何被工作、慾望和焦慮推著走為什麼重新設計人生,不一定要推翻全部這10集 Podcast 背後,其實在建立什麼系統如何從一小部分開始,把人生慢慢拿回來—你不用一次改變全部。你也不用馬上推翻整個人生。你可以先問自己:👉 我今天最想重新設計哪一小部分?—🎙️《小步微進化》陪你一次前進一點點。

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This episode is 16 minutes long.

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This episode was published on May 12, 2026.

What is this episode about?

你有沒有曾經閃過一個念頭:◎ 我這輩子,就只能這樣了嗎?這一集,是《小步微進化》的第10集。我想聊一件對我來說很重要的事:◎ 我開始相信,人生是可以重新設計的。過去有一段時間,我覺得自己一直活在「生存模式」裡。努力工作、追求安全感、用消費犒賞自己,看起來好像一直在前進,但回頭看,有時候更像是被生活和慾望推著走。後來幾次重要的失敗,逼我開始面對自己。我慢慢發現:◎ 原來我不能再用以前的方法,過接下來的人生。所以這10集...

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