EP011 - OPHÉLIE : Prendre soin de son cœur au quotidien : mode d’emploi

"Et si on parlait du moteur de votre corps ?"Bouger, c’est la clé pour un cœur en pleine forme !Aujourd’hui, on en parle avec Ophélie, masseur-kinésithérapeute spécialisée en rééducation cardiovasculaire.Si vous pensez que la rééducation cardiaque, c’est juste du repos et un peu de vélo d’appartement… détrompez-vous !Dans cet épisode on va démonter pas mal d’idées reçues:Pourquoi cette prise en charge est-elle encore méconnue ? Qui y a droit ?Que font exactement les kinés qui y travaillent ? Et on vous explique pourquoi, même si vous pensez être sportif, vous êtes peut-être… sédentaire !Spoiler : promener son chien, ce n’est pas forcément de l’endurance…Allez, c’est parti pour l’épisode ! 🎙️ Un podcast original : CœurBattantInterviews : Fanny & Mylène MILLEMANNProduction : CœurBattant podcast Montage : Fanny MILLEMANN🌟 Vous aimez ce podcast ? Soutenez-nous en laissant 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, cela nous aide énormément !📲 Pour suivre l’actualité de CœurBattant, retrouvez-nous sur : ⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠LinkedIn