EP011｜Roger Federer：優雅不是天賦，是訓練後留下的痕跡

最近看了 Roger Federer 在 Dartmouth 2024 畢業典禮的演講。看完之後，我心裡只有一個想法：◎ 我也想像 Federer 一樣，優雅地老去。不是表面上的優雅，而是那種經歷過競爭、高壓、失敗與訓練之後，仍然保有幽默、從容和生命寬度的優雅。這場演講裡，Federer 分享了三個很有力量的提醒：Effortless is a myth看起來毫不費力的人，其實練習了很久。It’s only a point輸掉一分，不代表輸掉整場人生。Life is bigger than the court人生比你的球場更大。這一集，我想聊聊我從 Federer 身上看到的從容、紀律、謙遜與生命感。如果你也正在某個領域裡努力，希望這一集能幫你補充一點能量。◎ 慢慢練。◎ 輸掉一分，就回到下一分。◎ 別忘了，人生比球場更大。—🎙️《小步微進化》陪你一次前進一點點。