ep012. アロマテラピー実践の方法／クリスマスを香りで演出してみませんか？おススメ精油／2025年の御礼✨

【入門編】アロマテラピーを生活に取り入れたいと思っている方へ、芳香浴法、吸入法、沐浴法、トリートメント法、この辺りが始めやすい方法になります。芳香浴はすでに過去エピソードで「楽しむ」というやり方でご紹介してます。吸入法はより踏み込んだ実践で、空中に拡散させるのではなく体内に吸収させることを目的に行います。沐浴法はお風呂、トリートメントはオイルを使ったセルフマッサージのことです。肌に使う場合は、必ず植物油脂に希釈して（薄めて）ご利用ください。肌が弱い方は少量からお試しくださいね。後半では、クリスマス時期におススメの精油をご紹介してます。主にスパイス系精油ですね。オレンジ精油と一緒に香りの「オレンジポマンダー」の雰囲気で空間芳香してみましょう。＜リスナーの皆さんへ＞配信は一方向になりやすいので、何か質問やわかりにくい点があれば、ぜひ遠慮なくコメントくださいね。みんなで”アロマエフェクト”起こしましょう！！＜番組紹介＞YouTube: アロマセラピールーム燈和⁠⁠www.youtube.com/@aromatherapyroom_hiyori⁠⁠instagram:⁠⁠instagram.com/aromaeffect_jp⁠⁠blog⁠⁠aromaeffect.hatenablog.com⁠⁠Googleで「#アロマセラピスト」で検索してみて音楽：BGMerhttp://bgmer.net