EPISODE · May 29, 2026 · 14 MIN
EP012.孩子在学校被欺负，被排挤到底该怎么办？
from 如木慢长
本期简介你好，我是《如木慢长》的果妈。当孩子哭着跑回家说在学校被排挤，很多家长第一反应是「别理他们」，但这往往让孩子更消沉。作为一个 15 岁女孩的妈妈，我太懂这种无助了。其实，别人怎么对待你，是别人的课题，我们无法控制；我们可以选择不迎合，勇敢做自己。本期我们结合《被讨厌的勇气》，聊聊如何分清自我与他人的界限。家永远是孩子的安全基地，让我们接住孩子的情绪，陪他们如木慢长。时间轴00:58 青春期孩子面临学校排挤时，试图迎合却往往陷入更深的消沉中02:14 引入阿德勒心理学的「课题分离」概念，寻找破解社交困境的钥匙03:11 同伴接纳是青春期孩子的生存需求，自我价值极度依赖他人评价03:53 粗暴的「别理他们」等同于否定孩子的情感需求，无法缓解痛苦04:18 分清自己与他人的界限：别人怎么对待你，其实是别人的课题06:02 通过清单练习，引导 15 岁女孩区分能控制与不能控...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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