EP015_ 從飲水到纖維：提升腸胃健康的日常好習慣｜健康翻譯機

本集 3 大重點 1️⃣ 水是新陳代謝的基礎與營養素的載體💧 2️⃣ 如何選用高效食材補充膳食纖維，促進腸道健康 🥗 3️⃣ 如何建立良好喝水習慣 🚰 🍃誠臻健康官方Line ▐ 聯繫我們 https://line.me/R/ti/p/@747axcuz 🍃誠臻健康官網▐ 認識我們 https://www.czw.com.tw/ 🍃CZ健康諮詢▐ 預約服務 https://czwellness.pse.is/6zfxxp 🍃誠臻健康▐ YT頻道 https://reurl.cc/1vrVAG 🍃誠臻健康▐ 臉書關注https://www.facebook.com/CZWELLNESS 🍃小葉營養師▐ 臉書關注https://www.facebook.com/dietitianyeh ☕️手勾手咖啡▐ 臉書關注 https://czwellness.pse.is/724rll 🔔邀請您追蹤與訂閱 留下節目內容對於您的幫助或回饋，是讓我們得以持續推廣大眾健康的一份動力，謝謝！ 來信提問 [email protected] 📻歡迎誠臻聽友留言及贊助 你的贊助款，將支持CZ Wellness製作豐富的保健知識節目與分享更多健康生活實踐方案， 也歡迎聽友留下您想了解的主題，誠臻將會在後續適合的節目中，健康翻譯您的保健問題。 贊助誠臻 https://pse.is/6xzp49 -- Hosting provided by SoundOn