EP017_《九宮格體質大解密！你的健康起火點在哪裡？》

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🎧 新集上架｜體質大解密！你的健康起火點在哪裡？你常常覺得身體怪怪的、不是病卻也不太舒服？那你可能正處於「亞健康」狀態！本集《健康翻譯機》帶你認識什麼是「亞健康」，以及如何透過【體質九宮格】了解自己、調整生活，遠離健康起火點🔥 📌 三大重點一次看： 1️⃣ 認識亞健康：介於健康與生病之間的模糊地帶～像是過敏咳嗽、慢性疲勞、睡不好、爬樓梯就喘…你不是一個人！ 2️⃣ 體質九宮格登場：誠臻健康團隊設計的九宮格體質分類，幫助你快速對照自己的生活狀況，找出潛藏的身體訊號📊 3️⃣ 從起火點找回身體的平衡：了解自己身處哪一格後，就能針對生活型態做微調！小改變就可能是健康大進步💪 🔍 想知道你是哪一格？馬上收聽本集，讓我們一起從「快要生病」回到「真的健康」❤️‍🔥 #健康翻譯機 #體質九宮格 #雅健康 #慢性疲勞 #生活調整 #健康起火點 #Podcast推薦 -- Hosting provided by SoundOn

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EP017_《九宮格體質大解密！你的健康起火點在哪裡？》

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