🎧 EP02-★我以為是我不夠好，後來才知道是職場霸凌★

有些疲憊，不是因為工作太多，而是你長期待在一個，讓人慢慢懷疑自己的環境。這一集，我想聊聊那些年在職場裡經歷的壓力、否定與情緒消耗。從被針對、被質疑，到開始反覆檢討自己，甚至下班後情緒失控，我才慢慢明白—★有時候，問題從來不在你身上。不是你不夠努力，而是你太久沒有被好好對待。如果你也曾在工作裡感到委屈、壓抑、內耗，希望這一集能陪你重新相信自己的感受，慢慢把自己找回來。^_^★ 本集你會聽到：為什麼職場霸凌，常常不是大吼大叫，而是長期消耗當一個人開始懷疑自己，會出現哪些情緒訊號離開，不一定是逃避，而可能是重新照顧自己3個溫柔但重要的自救方向★如果你最近也有點累，歡迎留言跟我分享：◎「你最近，最讓你疲憊的是什麼？」也別忘了訂閱我的YT頻道：《幸福尤樂園－魷姨x章章包》www.youtube.com/@happyhealinyoiland ，《幸福尤樂園－魷姨×章章包的萌系療癒時間》系列podcast節目，讓我們一起慢慢回來，一起溫柔生活。^_^#療癒 #職場霸凌 #好好照顧自己 #女生共鳴 #情緒價值留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnzu6xg500pp01w63lgx16tv/comments Powered by Firstory Hosting