EP02. 牺牲自我 真的没必要

拜托，拒绝别人真的没什么可愧疚的，比做个所谓的好人重要的多！！好吧，这句话说出来很容易，但当真的要实践起来时，确实也是花费了我们许多年，且至今为止也只是才摸清了一点“皮毛”而已。所以，本期节目我们就是在探讨“年轻人要学会，勇敢说不”这个话题。在这句轻飘飘的“学会拒绝”背后，其实藏着的是一场旷日持久的自我解放“战争”。从家庭里那些“为你好”的安排，朋友随口一句的“帮个忙呗”，再到职场里那些模糊边界的要求、非职责范围的“锻炼、能者多劳”的屁话！我们花了多少年，才敢在别人期待的目光里，不再条件反射地点头说“行”？ 我们又花了多少年，才勉强拆掉那些“必须当好人”的思维牢笼？又花了多久才敢直视着对方的眼睛，让那个清晰有力的“不”字稳稳落地？是的，这样的道理我也是在一次次摸爬滚打后才逐渐搞清楚。拒绝别人，把自己的需求放在第一位，这从来不是冷漠，更不是自私。这不过是自爱最基础的起手式。而说“不”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿