EP03｜2025 年度復盤：跨越 30 歲的一年，教練事業、一人公司與臣服順流下的自我蛻變

⭐ 預約 1v1 教練會談：⁠https://sharon-coach.vercel.app/coaching 📣 本集介紹 2025 年對我來說，是生命中極具份量的一年。我不僅跨越了 29 到 30 歲的數字門檻，更完成了一場從「職場軌道」切換到「自我軌道」的深度轉場。 這一年，我正式告別穩定的職場，以「一人公司」重新定義職涯。走上了生命教練之路、站上了百人年會的主持舞台，也透過獨旅與禪修，建立了一套屬於自己的內在狀態校準系統。 這集節目，我想與你分享這段「越活越自己」的順流過程，以及我如何練習與恐懼共處、學會臣服。 --- ⭐️ 任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信：[email protected] 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠Sharon⁠，是一位專注於內在覺察與人際連結的生命教練。 透過溫柔傾聽與覺察引導，陪伴「已經很努力，但人生仍然卡關」的妳。在混亂中重新認識自己，進而活出清晰且真實的豐盛人生。 自 2021 年開始，我深耕於自我成長領域，擔任 Podcast 《電扶梯走左邊》的私域會員社群經理，至今已陪伴超過 400+ 位渴望成長、正經歷迷惘的朋友，透過群體與共學看見更多元的生涯選擇。 學習 ICF 國際教練聯盟專業 AndAction Life Coach ｜認證教練 TES 顧問培訓課程｜認證教練 --- 🕰️ 時間軸 (00:00:17) 2025 年度回顧：從 29 到 30 歲的特別跨度 (00:01:00) 職涯主線：離開職場，踏上生命教練與個人品牌之路 (00:02:35) 與問責夥伴組成的「一人公司」交流 (00:03:30) Podcast《微光前行》誕生的契機 (00:04:35) 站上舞台的試煉：100 人年會主持 (00:05:45) 教練工作坊：從一對一到團體引導 (00:06:55) 職涯副線：華文家教與私域社群顧問 (00:09:03) 自我蛻變（一）：養成運動習慣，體脂下降 2% (00:10:30) 自我蛻變（二）：向內求的深度探索，從禪修到放大天賦 (00:11:50) 獨家分享：我的「內在狀態校準系統」 (00:14:03) 獨旅的成長：找到適合自己的「生活體驗型」旅遊模式 (00:16:04) 心境轉變：與恐懼共處，練習「邊害怕邊嘗試」 (00:17:13) 臣服與順流：練習第三人稱視角，信任宇宙的安排 (00:18:20) 人際界線：拒絕討好、實踐課題分離的清爽感 (00:19:50) 展望 2026：職涯專注與生活美學 (00:23:00) 祝大家明年都能越活越像自己