EPISODE · Aug 12, 2023 · 1H 8M
EP03:「活着就很不容易了，你还要我怎样? 」企图逃离低谷期的Z世代“倒霉蛋er”
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“生活不易，人人发疯。可是我只想躺着，没劲发疯。手指不停滑动着屏幕，已经不知道看到了第几个视频，可是我没笑，也没更开心，只觉得好糟糕。” 是不是只有高能量者才适合现在的社会呢？低谷期是不是不可以存在于一个鲜活的人类身上。 Z世代的我们可能常常在想怎样才可以更加快乐自由&没有拘束的生活。 第一次做人的z世代，以为长大之后能获得更多快乐与权力的z世代，却与一些低落时刻不期而遇，被挑战的“倒霉蛋们”要怎样应战呢？ 这一期我们分享了一些度过低落时期&快乐生活的经验与方法。 这一期在最初平台上发布的时候是国际友谊日，祝大家节日快乐! 欢迎大家在评论区留言分享不同的经历与感受。 02:54 第一步！远离有毒人类 10:04 信息其实不是客观的 14:33 谁没有个巨厚的赛博收藏夹呢（摊 18:50 寻找真正在生活的时刻 27:31 运动到底会不会有用 32:39 真的需要踏出舒适圈吗 39:48 为什么我学东西并不开心 53:24 在线下收获快乐 62:02 记录“成功“与幸福 本期我们提到的书/播客/视频： 《原生家庭》苏珊福德沃 Instructions to reboot your life. Marina Abramović 燕外之意 问题不大NoBigDeal 空井效应 雪力的心理学笔记：你是哪一种学习者？一次性搞懂四种学习风格，找到最适合你的学习方式 BV1q3411b7uA 片头/片尾曲：Red Carpet Sand - NAYAD 感谢大家收听本期节目，如果喜欢我们的内容欢迎订阅我们的频道！ 我们下期见
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EP03:「活着就很不容易了，你还要我怎样? 」企图逃离低谷期的Z世代“倒霉蛋er”
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