EP03 技術訊號|開工不瞎忙!別讓年度目標淪為焦慮!從「盲目努力」到「有方向的忙碌」 episode artwork

EPISODE · Feb 18, 2026 · 28 MIN

EP03 技術訊號|開工不瞎忙!別讓年度目標淪為焦慮!從「盲目努力」到「有方向的忙碌」

from 夢想發電機 · host 司墨

夢想發電機 EP3 【本集訊號摘要】 ❝ 站長廣播:收假症候群退散! ❝ 「蛤...又要回去做不喜歡的事了嗎?我今年到底要幹嘛?」 ❝ 當大家都急著立下「今年要寫一百萬字」的毒誓時,全職作者的第一步其實是「停下來」。 ❝ 本集解碼 3 大開工訊號—— 🛑 停止盲目努力:為什麼開工第一件事不是打開 Word 衝字數?無腦的勤奮,往往是戰略上的懶惰。 🧭 航行校準 SOP:一張紙、一支筆,跟著墨墨的 5 個靈魂提問(寫什麼?為什麼寫?願付出的代價?),畫出你的年度航海圖。 🎯 有方向的忙碌:墨墨的 2026 航線公開!不追逐虛榮流量,而是確保每一個行動都與「初心」精準對齊。 準備好你的手帳與熱茶了嗎? 我們一起進行年度點火校準! 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

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EP03 技術訊號|開工不瞎忙!別讓年度目標淪為焦慮!從「盲目努力」到「有方向的忙碌」

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 香港電台:綠色大地 RTHK.HK 公民社會曾志豪與旅遊樂園劉蓮攜手合作介紹中國旅遊新景點。 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。 个斑马的武汉 DJ阿峰 爱瞎想!爱旅行!爱美食!爱民谣音乐!我是来自武汉的DJ,我的微信公众账号:afengradio

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