EP03.你不是脾氣變好，只是還沒被惹怒｜從洗臉盆到大海的覺醒

🎧 節目說明你真的變得比較不愛生氣了嗎？還是只是剛好沒人惹你？這一集我們從一個超真實的日常提問出發，深入拆解「齊莊中正」的真正含義。當外在的規矩遇上內在的情緒，我們到底是在修行，還是在用規矩包裝自己的傲慢？透過公車讓座、公園衝突等生活案例，我們帶你看見：讓你生氣的，從來不是別人，而是你內在那個「被冒犯的自己」。從「洗臉盆」到「大海」的轉化，不只是情緒管理，更是一場自我邊界的鬆動與擴展。這一集，陪你把規矩變成覺察，把情緒變成修行的入口。✨ 節目重點1️⃣ 修養的真相：你不是變溫和，只是沒被觸發揭開「我脾氣變好了」的錯覺，看見情緒其實只是暫時沒有被點燃。2️⃣ 規矩的雙面刃：鏡子還是傲慢的外衣？學會辨識自己是在用規矩覺察內心，還是用規矩合理化自我優越感。3️⃣ 情緒轉化關鍵：從洗臉盆變成大海透過「轉念＋無我」練習，讓情緒不再爆炸，而是自然消融與擴展。🎵Spotify搜尋專輯: 靈魂作業系統：1.0歌曲: 洗碗與觀海https://open.spotify.com/album/5sa82h4FGSRWcjuh8CG4Wb?si=nDA9eoDGQr6Nh33S7rXShA鮭魚的YT:https://www.youtube.com/channel/UCQcuov5sZ5lOxJvFF-hJX1Q文本參考來源:戴德佛堂https://youtube.com/playlist?list=PL0j1RiUN4ypkrSgrz9q8bUKvbxNzHaRRz&si=3bPcxdIn6SHRJq_u善書圖書館https://taolibrary.com/category/category61/c61116.htm#a003 Powered by Firstory Hosting