EP03｜妊娠糖尿之路：我怎麼從崩潰到重新信任自己的身體？

這一集，是我面對「妊娠糖尿病」的完整紀錄。 當我拿到糖水檢查的報告那天，醫生說我血糖超標，我愣住了。 心裡第一個念頭不是擔心寶寶，而是：「我是不是一個失格的媽媽？」 面對飲食控制、每天扎手指量血糖、還有家人與朋友的「關心」—— 我一度覺得自己被困在一場永遠不及格的考試裡。 這一集我分享了： ● 為什麼我會得妊娠糖尿？它其實比你想的更常見 ● 每天扎手指、記飲食，原來是為了重新了解身體 ● 懷孕的期待與現實落差：當我面對「好媽媽焦慮症」 ● 個管師的一句話，讓我終於不再懷疑自己 ● 如何在控制飲食中，找回身體的界線感與自由 這不是一集教你怎麼吃、怎麼控制血糖的衛教內容， 而是分享給每一位在孕期裡，努力「做好自己」卻常常感到挫敗的媽媽的一封信。 如果你也正走在這段路上，請記得： 我們不是「要及格的孕婦」，我們只是正在努力成為媽媽的人。 🎧 歡迎訂閱節目、留下五星好評、分享給身邊的朋友 📲 想看我平常學什麼、崩潰什麼？追蹤我IG ➜ @leona.explore -- Hosting provided by SoundOn