EP03 徐宁 x 朱珠 | 审美是天生的吗？如何让自己更美？

【本期嘉宾】朱珠，演员，策展人徐宁，媒体人，BAZAAR ART、Green BAZAAR主编【本期节目介绍】一次体检，朱珠发现自己的心跳每分钟只有五十多下，比小时候还慢。她开玩笑地说，这个数字就是答案——那些反复被问到的“为什么你看起来这么松弛”的答案。她并不回避谈论“松弛”的另一面——这并不是天生的，而是一步步“挣”来的。从主持人到演员，二十年几乎没有停过的工作，四十多部戏的积累。高强度拍摄时期，连续一百多天、每天十场戏、九百多场的总量，让她在消耗中逐渐厘清什么不能让步：睡眠、运动，以及身体的基本秩序。哪怕只有十分钟，也要留给自己。她也会怀念二十岁时那种强烈的“疼痛感”和“身体感”。失意、失恋、情绪失控，像一条漫长的隧道。当时很痛，但回头看，正是那些痛，让她第一次真正学会如何表达、如何感受。当能量感到枯竭时，她并没有选择一味减负，而是为自己找到了另一种平衡方式：看展览、参...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿