EPISODE · Mar 24, 2026 · 12 MIN
EP04 能量轉換｜把負能量變成前進力量
from 能量慢慢來 · host Angelswing
EP04 能量轉換｜把負能量變成前進力量 頁1「你的情緒，是能量，不是阻力。」頁 2｜負能量不是壞的 它只是「被壓住、還沒流動」的能量。你的身體正在提醒你：「換一種方式生活。」頁 3｜能量轉換步驟 1：先看見情緒 問自己：我現在真實的感覺是什麼？什麼時候開始的？它想提醒我什麼？頁 4｜能量轉換步驟 2：讓身體排掉能量 ✔ 大幅度吐氣✔ 甩手法✔ 五分鐘快走 (身體動了，能量才會流動)頁 5｜能量轉換步驟 3： 找到推動你的力量 不是逃避、不是壓抑，而是問自己：「我想成為誰？」頁 6｜你做得到的提醒 負能量不是阻礙，它是你成長前的訊號。看見它，你就開始改變。頁 7｜Call to action ✨ 想讓自己變得更穩、更亮？ 請訂閱收聽《能量慢慢來》頻道 你可以~留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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EP04 能量轉換｜把負能量變成前進力量
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