EP04 | 相信我，你自己最了解自己！- 擁抱情緒與它共處

這個是節目提到的表單! 有發現新觀眾給予我們的回應 謝謝你們支持!! 歡迎大家踴躍填寫(沒有小禮物 但是給你滿滿愛心♥️)!! ⁠⁠https://reurl.cc/8N3Kag 快來跟我們分享你的經驗辣! 有機會分享到你的故事~ / 若說你要顧慮別人的情緒 最後連你自己的情緒都沒有照顧到 會因為這樣而崩潰 學會自我察覺並審視 暫時抽離這個環境 面對找出如何與現在的那個自己 再好好擁抱他 允許當下的自己釋放情緒 理解自己處於什麼狀況最重要 別人不理解沒有關係 一輩子可以跟你很久的就只有你自己 好好跟自己相處吧! \ 本集主持 : 樂天、波尼、貓肉 (腦內聚工作團隊) 成員 | 貓肉 os : 現在我也會遇到事情會選擇抽離情緒， 也會在意他人情緒而影響到自己的行為。 在能夠接受的範圍內， 再接受他人的情緒。 這是每個人都會面臨的課題。 「處理情緒不是享樂，而是要降低負面情緒。」 _蔡佳璇、葉品希《你需要的是休息，而不是放棄》 好好面對並瞭解自己， 是一件非常重要的事， 共勉之。 -------------------------------------------------------------- 我們的聯絡信箱 : ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ ⁠ 歡迎各種合作邀約! -- Hosting provided by SoundOn