EPISODE · Oct 14, 2025 · 1H 15M
EP047.两个男人的“优质”养成计划，及它的全面崩盘
from 击剑俱乐部
本期内容的完整版，可在网易☁️/微信群内收听👂就像每个小女孩儿都梦想成为公主，每个盖子，也都曾想成为一个“优质”通讯录，为此，吸收前辈经验，聆听互联网上的声音：健身、护肤、在做饭前充分准备、脱毛、穿白袜……但这真的适合我们吗？当盲目的效仿令我们状况百出，狼狈不堪时，才发现，有些事，需要更科学合理的方法，而另一些，则应该遵从内心的声音，或许，成为“优质”本不该是我们的目标，活成自己才是。本期你将会听到：00:45 我算优质吗？护肤——03:18 一趟香港之旅，背上一年校园贷10:50 盲目跟风早c晚a，在crush面前化身“十八铜人”14:20 大牌全线产品实测，我用过了你都别买20:15 过尽千帆，护肤从极繁到极简备菜——21:50 吃粉底、尝唇釉、品香水，原来爱情真是苦的25:55 错误的过度清洁，轻则身体不适，重则社会新闻28:30 过来人的经验分享，哪些科学更合...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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