EPISODE · Nov 2, 2025 · 6 MIN
EP05 | 「不要緊張」其實更會召喚緊張？試試新的解法吧
from 音樂慢呼吸 · host 人瑋
緊張的時候你都怎麼辦呢？不知道你有沒有發現，越想消除緊張，感受反而越強烈。 其實緊張是非常正常而自然的情緒。調整面對緊張的方法，比對抗它更有效。 更多關於音樂及生活的分享： IG：https://instagram.com/musik_wei Threads：https://www.threads.com/@musik_wei 片頭/片尾音樂 | 人瑋 -- Hosting provided by SoundOn
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