EP05｜EMO到底在E什麼！——情緒顆粒度の覺察百寶箱

本集隆重獻給各位EMO仔！當我們說自己emo時，究竟背後含有哪些複雜幽微的情緒？ 你的「情緒顆粒度」是4K高畫質、還是240p復古朦朧美？ 當我們有意識的提升情緒顆粒度後，生活會變得更美好、還是更善感憂傷？ 這一集透過海苔熊、SKimmy兩人的私密日記開箱，一起來體會「研磨」情緒的技術： 你說的悲傷是什麼悲傷？觸動你的美又是哪種美？ 而如果你仍在「事件」當下，情緒顆粒度極大、極模糊時， 也不妨放下腦袋紛雜的辭海，跟著我們坐下來泡一杯茶、閉上眼睛 體會情緒光譜上千萬流動的色票⋯⋯     【本集重點】 03:06 打開悲傷房間：海苔熊的日記 11:38 感受、研磨情緒的SOP  15:03 處理情緒模式：自我接納 vs.亞洲家長模式⋯ 20:12 SK十年前戀愛日記開箱：很美很朦朧但顆粒很粗（？） 24:08 提升情緒顆粒度的好處：「選擇權」與「連結感」 26:45 慣性情緒隔離：曾經分不清小白菜與地瓜葉 30:42 ＼掉寶時間／泡一杯情緒的茶，翻閱心的辭海 39:10 bonus track：《情緒之書》可口冷知識時間   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《人性指南下載區》】 每週一上線全新一集！ 請各位地球ONLINE玩家，開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目  製作人：郭詠欣 錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：[email protected]