EP05: 內在工作是什麼 (下)? | What is Inner Work? (Part 2)

今集和大家分享Ayasha和Fiona各自做INNER WORK的經驗 - - Ayasha's Inner Work Journey - 入手點：心理學、身心整合的理論 常用工具：書本、網絡資源、情緖覺察 方式: 每次遇到有興趣的新概念/學說, 就會去研究了解 Motivation - Why Inner Work: 想找到一個可以完全解釋到人類整全成長過程的系統 轉捩點/改變的時機： 明白到知識是需要超越頭腦的理解, 繼而將啟發和智慧活出來的；理智得不到接地實踐, 就只停留在空想、甚至成為「心理防衛機制」 Defense Mechanism, 限制自己的成長 - Fiona's Inner Work Journey - 入手點：外在事情不斷推動向前；內在亦開始尋找對生命的答案 常用工具：書本、有同樣經歷的人的分享、塔羅牌、心理圖象咭、Journaling Style: 以直覺為主、嘗試各種工具：那種工具可以解答我的困惑? Motivation - Why Inner Work: 控制着身體的「我」到底是誰? 身體死後我們會去那裡? 世界是如何運作的? 最大的轉變： 外在事件是內在的反映；與其去改變其他人, 讓別人去滿足我的需要；不如先去覺察自己的內在需求；與家人的關係提升, 相處和諧。 Spark of Awareness is about: Inner Work ‧ Soul-discovery ‧ Self-awareness Join our Inner Work Community! Let's connect: Embracing Circle Ayasha Instagram | @EmbracingCircle Soul Pink Fiona Instagram | @SoulPinkAngelicReiki Facebook | http://www.facebook.com/soulpinkbypinkwanderer #sparkofawareness #shadowwork #souldiscovery #selfdiscovery #innerwork #selfawareness #podcasthk #陰影工作 #自我探索 #靈性成長