EP05 期望值別太高，快樂就會來

生活中，我們常常被「期望值」追著跑—— 社會希望你成功、朋友希望你貼心、家人希望你完美、你自己希望自己無所不能。結果呢？希望越多，失望越多。在這集《人生實驗室》，乃馨用幽默溫暖的方式，帶你看看： ·      為什麼降低期望值，能讓人生快樂指數瞬間飆升 ·      社會、人際、工作、生活，甚至對自己的期望值該怎麼「調低一點」 ·      那些因為降低標準而發現的意外小確幸有趣的生活故事＋溫馨的心態提醒，讓你聽完之後，可能會想對自己說留言告訴我你對這一集的想法：「好吧，今天就不用活得那麼完美。 https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting

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生活中，我們常常被「期望值」追著跑—— 社會希望你成功、朋友希望你貼心、家人希望你完美、你自己希望自己無所不能。結果呢？希望越多，失望越多。在這集《人生實驗室》，乃馨用幽默溫暖的方式，帶你看看： · 為什麼降低期望值，能讓人生快樂指數瞬間飆升 · 社會、人際、工作、生活，甚至對自己的期望值該怎麼「調低一點」 · 那些因為降低標準而發現的意外小確幸有趣的生活故事＋溫馨的心態提醒，讓你聽完之後，可能會想對自己說留言告訴我你對這一集的想法：「好吧，今天就不用活得那麼完美。 https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting

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This episode was published on August 21, 2025.

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生活中，我們常常被「期望值」追著跑—— 社會希望你成功、朋友希望你貼心、家人希望你完美、你自己希望自己無所不能。結果呢？希望越多，失望越多。在這集《人生實驗室》，乃馨用幽默溫暖的方式，帶你看看： · 為什麼降低期望值，能讓人生快樂指數瞬間飆升 · 社會、人際、工作、生活，甚至對自己的期望值該怎麼「調低一點」 · 那些因為降低標準而發現的意外小確幸有趣的生活故事＋溫馨的心態提醒，讓你聽完之後，可能會想對自己說留言告訴我你對這一集的想法： ...

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