EP05-上｜如何改善三分鐘熱度？主動創造『心流』，任何事都能產生高度專注及熱情

✪ 導讀 你老是三分鐘熱度嗎？一開始對新的事物充滿好奇與熱情，很快地，當你摸熟了之後，熱情快速降溫，不明白的人說我們耐力不持久，心不夠穩定，最後連自己都對自己感到失望，當下一個熱情來的時候乾脆放棄。先別放棄急救啊～這集要提供給你一個自救指南，讓我們來學學創造『心流 』，一旦你嚐到『心流』帶給你的甜美果實，工作不再感到枯燥乏味，做家事不只是例行性公事，當你進入『心流』體驗時，你以為只花了三分鐘做一件事，實際上可能花了一整天，這是一個神奇的把戲，只要你學會主動創造『心流』，日常也可以變得精彩無比。 ✪ 本集重點 1. 三分鐘熱度≠喜新厭舊≠沒耐性 2. 進入『心流』，2小時像是只過了5分鐘？！ 3.『心流理論』是什麼？ 4. 經歷心流體驗後，我們會覺得比過去更加完整 ☛ 安卡的自救選書☚『心流』，作者 MIHALY CSIKSZENTMIHALY https://pse.is/3elnty 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，如果你是在Apple podcast聽到我的聲音，請幫我評分並且告訴我你的聽後感，如果你有悄悄話想與我分享，歡迎寄信給我。 --- 📢 人生自救指南客運 https://www.facebook.com/ancalovearth https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 📢 商業/個人品牌服務 https://www.facebook.com/newcotw/ https://www.instagram.com/newco.creative/ 📢 聽眾來信/合作邀約 [email protected] Powered by Firstory Hosting