EP05 書籍｜怎麼延伸運用「原子習慣」在整理與生活中？

「 每天給自己一點小目標，待未來的日子收穫 」— 罐頭 運用原子習慣的四個法則落實在工作與生活中 一點一點的建立好習慣讓自己有翻倍的機會 有任何想培養的習慣就快快起身找到適合自己的方式做出改變吧 ◆ 本集重點 00:28 為什麼講到這本書? 02:18 怎麼判斷最重要的東西放在哪個位置? 04:04 作者高中的故事 05:04 為什麼是原子? 05:34 從環境改善，建立睡眠習慣 ◆ 本集提到 書籍/原子習慣 https://www.books.com.tw/products/0010822522 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast ：https://pse.is/5y2r9b Sound On：https://pse.is/5y2r4h Spotify：https://pse.is/5y2rdp Kkbox：https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容，歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! -- Hosting provided by SoundOn