EP050フォーカシング - ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜

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今日は『フォーカシング』という心理療法についてお話ししました。note.comの方にやり方を書いています。https://note.com/nobu1969jp/n/ncca8f06cf19d頭で考えすぎの人にはいいかも。番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodohenyo

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How long is this episode of ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜?

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When was this ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 episode published?

This episode was published on May 13, 2025.

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今日は『フォーカシング』という心理療法についてお話ししました。note.comの方にやり方を書いています。https://note.com/nobu1969jp/n/ncca8f06cf19d頭で考えすぎの人にはいいかも。番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodoheny...

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