EPISODE · May 13, 2025 · 10 MIN
EP050フォーカシング
from ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 · host 稲垣正信
今日は『フォーカシング』という心理療法についてお話ししました。note.comの方にやり方を書いています。https://note.com/nobu1969jp/n/ncca8f06cf19d頭で考えすぎの人にはいいかも。番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodohenyo
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