EP06 - Cirurgia da Anca - Guia de Reabilitação Pós-Artroscopia da Anca

Como garantimos que um atleta volta ao alto rendimento após uma artroscopia da anca? 🤔Durante anos, a resposta dependia de "quem" perguntavas. 🤷🏻‍♂️Hoje, temos a resposta baseada na ciência. 🧬 Neste episódio do Physio AI Podcast🎙️, analisamos o mais recente Consenso Internacional para criar o gold-standard na reabilitação do Conflito Fémoro-Acetabular (FAI).Neste episódio abordamos:•⁠  ⁠🚀 A Estrutura: As 6 fases não-negociáveis, do pós-operatório imediato à performance.•⁠  ⁠🧠 Mente vs. Músculo: O papel crucial de monitorizar a cinesiofobia e a confiança do atleta para evitar a estagnação.•⁠  ⁠📊 A Regra dos 80%: Os critérios objetivos de força e função necessários para começar a correr (e porque o "olhômetro" já não serve).Junta-te a nós nesta análise de como transformar a reabilitação de uma "arte subjetiva" numa ciência precisa. 🎨🧬Para teres acesso ao artigo completo segue-nos no instagram @PhysioAIPodcast 🚀