EP06 打破滤镜与光环：你的真实自我究竟在哪里？

【本期内容介绍】 嗨，你好呀！在本期节目中，我们探讨了“滤镜与祛魅”这个主题。你是否曾经被他人的光环所迷惑？又是否曾给自己戴上过光环呢？我们讨论了如何去掉对他人和自己所戴的光环，帮助你找到真实的自我。欢迎收听，跟我们一起踏上自我探索的旅程吧～ 【主播简介】 喵喵Jane，墨尔本大学TESOL（英语教育）硕士毕业，爱提问的终身学习者兼7年教龄的英语老师，公众号/视频号/小红书/抖音账号「Jane的英语空间」。 路静，资深心理咨询师，精通多种心理学技术（oh卡、催眠、绘画分析等），负责《心理咨询技术》证书项目的整体运作。尤其擅长挖掘行为背后的底层逻辑，并用通俗易懂的方式进行讲解。 【本期要点与金句】 1. 有一千个读者，就有一千个哈姆雷特；每个人的解读，都是内心的投射。 2. 祛魅不仅意味着除去给他人的光环，也包括摒弃给自己戴上的光环。 3. 人格的健康源于内心的稳定，而非外在的伪装。 4. 失败是体验，成功也不过只是另一种体验而已。 5. 你眼中的他，不一定代表真实的他。 【时间线】 2:10 心理学中的滤镜与投射密切相关 8:47 警惕给他人和自己戴上光环，找到真实的自我才是关键 12:45 区分事与人，低谷时也要坚定自我价值 14:48 成功与失败都只是体验，别让外在身份定义你 18:25 笃定自我即全面接纳，不分好坏，不带评判 23:01 本期节目总结 【BGM】 由Suno生成，每期都有不同的音乐，给你不一样的感觉😝。 【联系方式】 欢迎你加入我们的听友群，咱们一起交流讨论。如果大家对某个话题特别感兴趣，我们还可能会举办特别活动或线上心理学工作坊，和大家进一步交流哦。 加入播客听友群请添加喵喵的微信：JaneEnglishH，备注“播客”。 如果你有一些困惑想让我们帮你分析，也欢迎你投稿，记得把邮件名标注为“播客投稿”哦。 投稿邮箱：[email protected] 【收听平台】小宇宙、Spotify、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐，每周五同步更新 【写在最后】 本节目旨在从心理学的角度分享喵喵和路静的观点。我们也是在不断成长中的人，保留随时更新和升级自己观点的权利。保持好奇心，我们一起进步！比心♥️ 如果你在收听过程中有任何新的想法或灵感，欢迎你随时在评论区和我们互动，分享你的感受或提出问题，我们会在未来的节目中解答哦～感谢你的收听和喜欢😁