EP06 | 低效与创造力之间，我们怎么自处。5期之后，我们变了吗

(00:11:46) 抗拒与压力下的表现  (00:21:55) 职场当下的挑战  Alice：团队对齐低效、沟通重复、数据分析复杂且缺乏创造力  Iris：在恐慌→套路→程式化的路径中寻找方向  (00:41:50) 被 9-5 榨干之后，如何尽早回到自己的舒适区  (00:46:35) 独处时间是自我复原的关键：跑步、写作、刺绣  (00:54:09) 职场绩效评估的真实面貌  (00:57:09 )长期视角：  亲密关系的脆弱性  接受低效也是一种代价  工作与关系边界模糊，彼此映照  拥抱彼此，给对方一个 credit  (01:29:11) 半年后的我们：在播客见证下的成长  (01:41:15) 第 5 期播客回顾：我们都收获了什么？  (01:42:31) 下周期待：  Alice：开始教雅思，迈出副业第一步  Iris：持续深入数据解读  (01:46:55) 关于表达与模仿：我是独一无二的存在，如果有人模仿我，先给自己一个 credit，再去dis 别人。