EP06 懶人也能愛上運動，真人解密！

#在妳身邊BeWithYou 你也是個從來不用運動的人嗎？ 雖然也知道｢想要健康就得動｣，不過就是提不起勁！ 或是你跟聽卡一樣，運動的時候能很投入，但最困難的就是真的｢去｣運動 不管是在家裡或是要前往運動的場域，要真的去執行運動這件事，就好像面前有一座山擋住了自己一般 如果你也有以上的困擾，這集你一定要看！！！ 從不運動的二寶媽如何變身成為健身教練 啟動她開始運動的原因為何？ 她如何讓困難的運動變簡單？ 最重要的是，她告訴我瘦身如何不會讓皮變鬆的！！ 哈哈哈 想知道秘訣，一定要看到最後呦~ 【茗羕教練】 FB粉專：https://www.facebook.com/SC.SportConsultant?mibextid=LQQJ4d ACCUPASS活動通：https://www.accupass.com/organizer/detail/2112150224541698169190?utm_source=ios_accupass&utm_medium=share_1509050522195222583610&utm_campaign=accu_org Line社群：https://line.me/ti/g2/_foHHYTS0MvtIRRA6HQR6gITqwQ3wS5Ri1tAnA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【節目更新頻率】 目前聽卡老師除了服務一對一的個案諮詢之外， 自己還再照顧11個月的可愛女兒 所以能夠訪談和剪輯的時間很零碎，故無法確定每集節目的上架速度 非常歡迎姊妹們｢訂閱YouTube｣或｢追蹤Podcast｣的頻道 這樣每一集更新的時候，系統都會主動的提醒妳呦！ 【直播頻率】：約兩周一次 YouTube更新：剪輯完成就上傳 Podcast更新：剪輯完成就上傳 【直播預告】想知道下一集聊療的主題，歡迎鎖定： FB : 終極幸福導師 - Tinka 聽卡 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088672639692 IG : @TINKA.MENTOR https://www.instagram.com/tinka.mentor/ 【訂閱】聽卡老師⼁YouTube 頻道 https://www.youtube.com/@TinkaMentor 【追蹤】在妳身邊 Be With You⼁Podcast 收聽平台 Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/podcast/16… SoundOn : https://player.soundon.fm/p/f1910869-… Spotify : https://open.spotify.com/show/0D6NXwe… KKBOX : https://podcast.kkbox.com/tw/channel/… #歡迎訂閱#歡迎追蹤#歡迎分享給更多的媽咪 #HappyMommyHappyFamily -- Hosting provided by SoundOn