EPISODE · Feb 9, 2026 · 29 MIN
EP06｜運動服只選知名品牌，是信仰、實用，還是裝備仔？
from 《今天不練可以嗎》 · host 虎鐵健身X器械皮拉提斯
🗨️ 本集重點： ・運動不為了誰，健康才是你該加的終身會員 ・裝備可以買，但別只練拍照、不練身體 ・不用極力減瘦，體態順了，穿什麼都加分 ・誰運動比我還時尚？教練求你好動，牛仔褲、西裝褲真的母湯 ・貼身真的不是讓你辣，是讓教練抓到你其實在亂發力（？） 🎙 本集來賓：Ariel 教練－呂竺芸 (Balanced Body 皮拉提斯全場館指導員、Nasm-cpt 美國運動醫學學院個人教練 等證照) 📍 虎鐵健身X器械皮拉提斯｜台北松山店 -- Hosting provided by SoundOn
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EP06｜運動服只選知名品牌，是信仰、實用，還是裝備仔？
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