EP06 治病會找醫生，那平常的照顧呢？

「以前都說沒時間，最後有時間都拿來治病。」 這是在病房裡，最常聽到的一句無奈。 很多疾病， 並不是突然發生， 而是長期忽略後慢慢累積而來。 當我們總說著「太忙了」、「再等等」， 身體其實早就在提醒我們： 有些地方，已經不太對勁了。 也許照顧， 不是等生病後才開始， 而是從願意好好面對自己開始。 這一集， 和你一起聊聊： ・為什麼「沒有生病」，不代表真的健康 ・那些被忽略的小症狀，其實可能是身體正在求救 ・長照與失智背後，那些很少被說出口的疲憊與無力 ・我們為什麼總是習慣合理化自己的不舒服 ・自我照顧，或許只是從願意多留意自己一點開始 -- Hosting provided by SoundOn