EPISODE · Aug 26, 2025 · 10 MIN
EP065自分らしさを取り戻す
from ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 · host 稲垣正信
今日は『自分らしさを取り戻す』ということについてお話ししました。フォーカシングのやり方はこちらhttps://note.com/nobu1969jp/n/ncca8f06cf19d番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodohenyoBGMについては、Adobe Stockで購入してます。
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