EP07: Mitochondrial Dysfunction — แหล่งพลังงานของเซลล์ที่เสื่อมสลาย

⚡ Mitochondria Dysfunction คืออะไร? เมื่อโรงงานพลังงานของเซลล์เสื่อมสภาพแล้วส่งผลต่อความชราอย่างไร | Hallmarks of Aging EP.5เคยสงสัยไหมว่าทำไมพลังงานของร่างกายลดลงเมื่ออายุมากขึ้น? ⚡ Mitochondria เปรียบเสมือน "โรงงานพลังงาน" ของเซลล์ ที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างพลังชีวิต แต่เมื่อการทำงานของมันเสียสมดุล จะนำไปสู่ภาวะพลังงานลดลง ความเสื่อมของเซลล์ และเป็นต้นเหตุของโรคเรื้อรัง รวมถึงความชรา หมออั๋น Dr.Narin จะพาไปเข้าใจกลไก Mitochondria Dysfunction และวิธีดูแลให้ Mitochondria แข็งแรง———————————————⏱️ Chapters0:00 - Intro: ทำไมพลังงานร่างกายถึงลดลงตามอายุ?2:30 - Mitochondria คืออะไร?5:30 - กลไกการสร้างพลังงาน ATP9:00 - Mitochondria Dysfunction เกิดขึ้นได้อย่างไร?12:30 - ผลกระทบต่อสุขภาพและความชรา16:00 - วิธีดูแล Mitochondria ให้แข็งแรง20:00 - สรุปและแนวทางชะลอวัย———————————————✅ สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ในตอนนี้• Mitochondria ทำงานอย่างไร และทำไมถึงสำคัญต่อการมีอายุยืน• กลไกการสร้างพลังงาน ATP และทำไมถึงลดลงตามอายุ• Mitochondria Dysfunction ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร• ความเชื่อมโยงระหว่าง Mitochondria กับโรคเรื้อรังและมะเร็ง• วิธีดูแล Mitochondria ให้แข็งแรง เช่น การออกกำลังกาย อาหาร และ Fasting• Free Radical และ Oxidative Stress คืออะไร