EP07｜身弱人士谈精力管理：成功学你害我好惨

大家或许都听过“比起时间管理，精力管理更重要”这句成功学名言。然而，虽然我们每个人一天都有24小时，每个人的精力值却都是不同的，最关心精力管理的人往往是自我感觉精力值比别人“低”的一群人。八字里的“身弱”者，指的是容易受到外界影响的人，并非直接与精力多少挂钩。但如果身弱人因为外界影响，导致身体、情绪、思维、意志出现不必要的消耗，就更加需要精力管理。到底如何破局？本期节目，蛋和啵两位“身弱人士”就试图通过一场游戏，一本书籍来介绍我们俩的精力管理心得。本期highlight✨“重启人生”沙盘游戏05:02 “重启人生”沙盘简介09:55 蛋是如何变成“守财奴”的15:22 量化的游戏很容易让人忽略人生体验17:56 蛋在游戏里“执着追爱”《精力管理》24:48 《精力管理》的四维度：体能、情绪、思维、意志26:08 插播我们自创的精力牌阵28:23 精力牌阵的使用方法&啵...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿