EP071｜天天滑手機，眼睛會短命？徐浩恩醫師：「3個20」法則，打造一輩子耐用的眼睛

現代人的生活離不開各式3C產品，但隨著年齡增長、不少人也因此產生乾澀、老化等等擾人症狀。人類第一次這麼大量使用螢幕，可能產生的眼睛危害為何？ 長壽時代，怎麼打造一輩子耐用的眼睛？眼科醫師徐浩恩教您實用的「3個20」法則。不僅可避免老後的白內障、青光眼等疾病，更可改善平日的酸澀乾燥、有效放鬆。 ✅本集節目重點 1. 眼睛有「使用壽命」嗎？每天看手機，可能造成哪些潛在危害？ 2. 易有眼睛疾病的高風險族群有哪些？一般人應多久做一次眼睛健檢？ 3. 戴隱形眼鏡易乾澀，怎麼做才可降低對眼睛的傷害？ 4. 1個動作有效護眼！美國眼科醫學會建議的「3個20」法則 主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓：豐原大學眼科診所執行院長徐浩恩 製作團隊：蔣德誼、徐莉智 《50+學院》熟齡正位塑形瑜珈初階/入門班：https://fiftyplus.psee.io/5eq8bp 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn