EP074｜想太多，老得快！中醫師沈邑穎：想讓器官減齡，50後要避免的幾種NG行為

50歲後，體力與精神明顯大不如前，器官功能開始出現問題，對抗老化，我們有機會延緩嗎？老花眼、四肢無力、手腳冰冷、爬樓梯會喘、肌少症等現象，真的是「自然老化」的不可避免結果？ 中醫師沈邑穎從人體經絡分析，調節12經絡養護五臟六腑，「老而不衰」將不是空談！加速老化的NG行為中，你犯了哪些？如何改善？ 本集節目重點： 1. 什麼是經絡？它看得見摸得著嗎？ 2. 避免早衰，50歲後生活NG行為大公開 3. 經常搓揉這個穴位，有強心減齡功效！ 4. 這個臟器對身體默默奉獻，忽略它、老得快！ 主持人：《50+》總顧問 周慧婷 來賓：台北慈濟醫院中醫部沈邑穎醫師 製作團隊：賴慧勳、胡念慈 《50+學院》熟齡佛朗明哥： https://www.fiftyplus.com.tw/activity/1206 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn