EP07面对焦虑我该怎么做?幸福有捷径吗?有！

哈喽，欢迎来到青春不败。我是缺爱的主持人小李，这一期借着上一期bodyshame的话题，讲讲我们面对其他焦虑该怎么做。不仅仅是身材焦虑，这个世界太过苛刻，对待不普通不平凡的人，有着太不友好的视线。那如果环境如此，我们是改变环境容易，还是改变自己的心态容易呢？显而易见，面对这些焦虑这些缺点，怎么包容自己，怎么让自己和世界和解，怎么保护自己的独特性不被主流价值观轻易左右。《幸福的方法》这本书里提到了，左右幸福感的几个因素。还有从生活中让自己提升幸福感的几个小方法。如果你对这些话题感兴趣，一定要仔细听一听哦！同样的你如果有提升幸福感的方法，快来留言吧！