EP08 戴上面具的自閉症者：為何「扮正常」會帶來內傷？

在日常社交中，我們或多或少都會為了融入環境而戴上「面具」，但如果這種「偽裝」需要耗盡你所有心力，甚至讓你感覺失去了自我，那會是怎樣的感受？《聊腦洞大開》今集終於迎來首位嘉賓 R！R 是一位自閉症者，他將以第一身視角，與我們深入探討自閉症世界中一個極為重要的概念 — Masking。從中學時期初次意識到自己的特質，到曾經信奉「假裝到成功為止」(Fake it until I make it)，R 將分享他一路走來的心路歷程。在本集中，你將會聽到：何謂「自閉症 Masking」？ 它與一般人為了應酬而戴上的社交面具有何根本分別？偽裝的利與弊： 為何它既是保護自己、獲得機會的「生存策略」，卻也是導致精神內耗、甚至「自閉症者身心耗竭」(Autistic Burnout) 的沉重枷鎖？內心獨白劇場： 今集「聊腦仔劇場」將帶你潛入自閉症者在一次簡單辦公室閒聊中，內心所經歷的千迴百轉與巨大能量消耗。尋找平衡之道： 如何在迎合社會期望與保持自我之間，找到可持續的平衡點？R 分享了管理能量、尋找同路人社群的實用方法。重新看待「特質」： 對於「資訊傾倒」(Info-dumping) 等行為，家長或社會應如何理解？自閉症者可以如何自助？無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！想與我們連結？Instagram: ＠a.whole.neuro註：今集較多中英文切換，如有需要，可到Youtube「聊腦洞大開」頻道觀看字幕版。