EPISODE · Apr 28, 2026 · 10 MIN
EP08：斷捨離心理學：清理空間，就是清理內心
from 心靈微光 · host MINA
你的房間，是內心的投射嗎？ 這集帶你直擊讓人又愛又怕的「斷捨離」！捨不得丟東西，其實是源自對過去的執著與未來的焦慮。真正的斷捨離不是無情的丟棄，而是一場重新梳理價值觀的決策練習。 Mina 將為你破解囤積心理學，並分享三個無痛上手的「微斷捨離」秘訣： 從小區域著手 設立猶豫箱 落實一進一出 跟著本集的 10 分鐘微光練習，不用把家裡翻底朝天，也能輕鬆騰出空間，讓好運與高能量重新流進來！準備好迎接輕盈的生活了嗎？馬上點擊收聽！
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