EP08｜換季過敏、疲倦一直來？你可能補錯了 Feat. 營養師 夏子雯

主持人｜洪暐傑 來賓｜貼近你生活的營養師 夏子雯 這一集《未來醫聲》，我們從換季常見的過敏與疲倦出發，重新思考「免疫力變差」背後真正的原因。 哈啾！換季過敏怎麼辦？提升免疫力就萬無一失了嗎？為什麼一到換季就特別累、特別想睡？ 很多人開始補充維他命、保健品，甚至用 AI 規劃飲食，但身體真的有比較穩定嗎？ 洪暐傑醫師與夏子雯營養師，從數據與生理機制出發，拆解發炎、腸道與脂肪酸比例，如何影響身體狀態，也釐清常見營養迷思：當AI給得出答案，我們該怎麼判斷，什麼才適合自己。 ✏️醫師筆記 🩺 換季過敏、疲倦一直來，真的只是免疫力變差嗎？ 🩺 很多人在找「換季提升免疫力吃什麼」，但方向可能一開始就錯了。 🩺 AI幫你排的健康飲食，看起來都對，真的適合你嗎？ 🩺 為什麼你已經補很多，身體卻還是覺得累？ 🩺 有些看起來健康的飲食，反而可能在放大發炎反應。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #夏子雯 #貼近你生活的營養師 #換季過敏 #換季疲倦 #提升免疫力 #腸道健康 #慢性發炎 #AI與健康 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn