EP08｜拿回人生主導權，你做自己的主人了嗎？

常聽人家說要「做自己的主人」，但那到底是什麼意思？ 回想一下，你是不是也曾經： ➤ 儘管覺得工作不順心，卻想走走不了？ ➤ 花時間關注討厭的人的動態，雖然覺得不健康，卻又忍不住？ ➤ 家中長輩常情緒勒索，無奈的你不知如何維護自己的心理界線？ 不用擔心！今天我們一起來從心理學的角度搞清楚是怎麼回事~ 跟著心理師 Emily 用新視野看待問題，選擇自己喜歡的生活吧！ ❤️‍🩹【關於 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師】 美國持照心理師，奔四的中年婦女，從大學就熱愛心理學直至今日。台灣是我的家鄉，目前居住於加州矽谷。致力於分享簡單、易懂的心理學知識與書籍給社會大眾和家人朋友。 ❤️‍🩹心理充電站｜粉專｜https://www.facebook.com/EmilyChuMFT Produced by 主持人 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師 & 節目製作人 Jocelyn * 節目中所提及的個案困擾，皆雙重保密：1. 匿名 2. 皆為多重個案故事混編改寫，並去除可被辨識的人事地等特徵，以保護隱私。* -- Hosting provided by SoundOn