EP09 | 給還年輕的你：做這2件事，儲值你的老年健康生活！feat. 新北五股翔展診所 高齡醫學內科 傅裕翔 醫師

不想老了像阿嬤一樣一直跌倒？我辛辛苦苦練好的肌肉，萬一老了流失怎麼辦？只吃健康的食物但沒有做「這件事」只會變胖？ 我和爸媽都有三高，怎樣才能「爽爽吃」又「健康活」？ 聽說台灣人都不知道自己在吃鹽巴配飯？可怕的地雷食物應該如何避免？ 本集我們有幸邀請到 #新北 #翔展診所 的 專攻 #高齡醫學 的主廚醫師 #傅裕翔 醫師，一起來聊聊，關於上班族如何自我 #保養 以及如何照顧家人「活出健康」的小常識。 除了上述精彩內容，醫師也和我們分享「高齡醫學」的診間故事，包括生離死別的體悟到日常生活的樂趣，快點進來，和我們一起聽出健康、聽出快樂吧！ ****** [各段重點] 0:00 開場精華 0:24 片頭 0:43 老人醫學到底是啥 9:14 老人醫學故事_內外科差別 18:42 ICU面對生命的抉擇與痛苦 25:06 靑年壯年老年怎麼吃？補給品真的要吃嗎？ 33:23 發現自己愛做菜以及會做啥菜 38:02 印象最深的一頓飯_家人與愛 ****** 主廚醫師傅醫師的FB > https://www.facebook.com/dr.chef.tw 診間故事有限公司的FB＞https://www.facebook.com/doctor.brand.tw ****** 診間故事有限公司Ｘ傅醫師 好物推薦 日幸｜ 最美味的健康品牌 用道地的台灣好味道 陪伴長輩一起健康變老 醫師、營養師共同研發，符合營養攝取DRIs及IDDSI吞嚥困難標準，榮獲銀髮友善食品標章及多位使用者共同見證。日幸用道地的臺灣好味道，陪伴長輩一起健康變老！ https://rihshin.com/ 最後，也歡迎和我們許願想聽哪一科的醫師喔！