EPISODE · Jul 3, 2026 · 21 MIN
EP09｜工具很多，為什麼拖延還在？｜App、番茄鐘、AI 工具
from 明天不會更容易 · host 迭名
你可能下載過很多效率 App，用過番茄鐘，加入過打卡群，甚至開始用 AI 工具幫自己整理、規劃、生成內容。但工具越多，不代表拖延越少。很多時候，工具只是讓你更像在準備，卻沒有真正碰到那件讓你抗拒的事。本集會談工具該放在哪裡：它們可以幫忙，但不能替你面對開始困難、內耗和逃避。
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