EP09｜你家的老寶貝有每天排便嗎？銀髮族的排便困擾全解析！

本集重點時間軸： 00:45 開場閒聊＋感謝 01:05 導致銀髮族排便異常的6個原因 03:20 排便異常的定義&影響 06:10 小故事分享 10:20 銀髮族照顧者可以怎麼做？飲食篇 12:35 銀髮族照顧者可以怎麼做？生活習慣篇 13:42 銀髮族照顧者可以怎麼做？營養保健品篇 14:12 廣告時間！歡迎加入黃魚Line團購社群 👉 https://bit.ly/4jiVit9 14:55 什麼狀況要趕快就醫？ 16:44 總結 ＊ 你知道嗎？每天上廁所 ≠ 腸道健康！ 銀髮族常見的排便問題，不只是「便秘」這麼簡單，還可能牽涉到飲食、活動量、藥物，甚至疾病。 這集我會跟你聊： • 怎麼分辨「正常」排便？ • 銀髮族便秘、腹瀉常見的原因 • 飲食、生活調整有哪些小技巧能幫助改善？ • 什麼時候該警覺，帶長輩去就醫？ 👉 如果你家有長輩常常喊「好幾天沒大便」，這集一定要聽！ 也歡迎加入黃魚Line團購社群 👉 https://bit.ly/4jiVit9 分享給你黃魚推薦的各種好產品，讓你跟家中長輩都健康！ ＊ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd2huxwr007201v1dyj8gc24/comments 哪裡可以找到黃魚 圖文知識與生活日常FB：https://www.facebook.com/RD.AmberFishIG：https://www.instagram.com/dietitian_amberfish電子報：https://bit.ly/4nLTsUR知識長文部落格：https://www.dietitian-amberfish.com/私訊黃魚、預約檢測或諮詢Line官方帳號：https://lin.ee/hA2f3M1 #照顧者日常 #長照20 #銀髮營養 #黃魚聊食事 #電子報更新 #長輩的專家好朋友 #黃楀軒營養師 #黃魚營養師 #居家長照 Powered by Firstory Hosting