EP09 倾听者的世界：心理咨询的能力与边界

近年来，心理健康在我们的生活和社媒上引发越来越多的关注和讨论。‘原生家庭’ ‘东亚小孩’ ‘创伤’ ‘双相’ ‘ADHD’ ‘回避型人格’ 等等关键词频繁地出现在日常对话和社交媒体的讨论里。但在很多亚洲文化里，心理问题依然是一个相对隐秘的话题。尤其是谈及自己的心理创伤和真实情绪时让人感到犹豫，回避，甚至羞愧。心理健康并不是“快乐与否”的问题，而是我们如何与情绪、创伤和自我相处。然而，即便意识到心理健康的重要性，寻求心理咨询是否有必要？什么时候应该寻求心理咨询的帮助？心理咨询能如何帮助我们？如何找到一个合适自己的心理咨询师？——这些问题仍旧困住了那些可能需要帮助的朋友。这一期节目，我们邀请了两位在美国工作的心理咨询师，一起聊聊他们真实的工作日常：他们每天都在听什么样的故事？面对他人的痛苦，他们自己会不会被影响？下班之后，又是如何把这些情绪放下的？心理学专业的人会读心术？心理咨询师是不是一直很冷静、客观、永远知道答案？他们的工作真的只是“听人说话”吗？还是解决各种问题的 ‘人生导师’？我们也聊聊他们作为普通人的日常生活——不只是“帮助别人”，也包括困惑、疲惫、自我照顾，如何在工作中成长，又向往什么样的人生。如果你对心理咨询好奇，或者正在考虑是否要开始咨询，又或是对这个职业有一些向往，这一期节目帮助你找到内心的答案。【嘉宾】Emma：美国本科神经科学&心理学双专业，心理咨询硕士Tim：美国本科药学转心理学专业，心理咨询硕士【主播】刘芷若：神经科学PhD第五年在读Nanxi： 六年从业房产经纪正在创业【时间轴】01:12 嘉宾背景介绍：为什么读心理学05:29 成为心理咨询师有什么学历背景要求06:38 心理咨询师(counselor) vs.心理师(psychologist)09:59 在美国医院和心理咨询机构之间的联动12:11 专业细分：儿童心理咨询vs. 成年人咨询14:13 心理咨询的职业路径：从考试到入职18:55 心理咨询的伦理讨论：红线在哪里？22:06 如何正确把握咨询师和来访者之间的关系28:10 如何防止来访者的过度依赖31:20 心理咨询师的工作日常33:09 还能一边爬山一边心理咨询？？35:28 儿童心理咨询的难点和局限37:53 原来美国的心理咨询师不是高薪职业吗？44:37 心理咨询师的上升通道49:50 如何判断一个心理咨询师足够专业&适合你？52:43 对心理咨询的合理期待应该是什么——心理咨询师不等于人生导师57:23 工作中的成就感和挑战62:41 作为心理咨询师的职业规划和向往的生活65:48 突如其来的‘东亚创伤’探讨：往前走，别回头73:13 你还想体验怎样的人生？ 【开场&结束音乐】Music: chimes by Snoozy Beats https://soundcloud.com/snoozybeatsLicense: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/snoozybeats/chimesMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/9emPKhTjPVMMusic: Optimist by Jay Someday https://soundcloud.com/jaysomedayLicense: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/jay-someday/optimistMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/zxJ65isl9W0在小宇宙查看该单集文稿